Padomi

Pastiprināta svīšana spēj radīt nepatīkamas sajūtas ikvienam. Visticamāk esi domājusi, kā samazināt svīšanu un rūpēties par padušu zonu, lai visas dienas garumā justos brīvi un nepiespiesti. Dove zīmola vadītāja Paula Elksne sniedz 5 atjautīgus padomus, kā vienlaikus rūpēties par padusēm un samazināt svīšanu.

Pareiza instalācija dzīvoklī – komforts un labsajūta. Tādēļ ir svarīgi precīzi zināt, kur izvietot vadu, un kur novietot kontaktligzdas un slēdžus.

Dažreiz nepatīkamās smaržas avota meklējumi ledusskapī pārvēršas par mīklu. Šķiet, ka visi produkti ir svaigi, un plaukti tiek mazgāti, bet ledusskapi nevar atvērt, lai nepatīkamā smaka netiktu izplatīta virtuvē. Spēcīgi smaržojoši produkti, kas nav pārklāti ar vāku, zemas kvalitātes plastmasas konteineri vai zāles, var atstāt aiz sevis šādas pēdas.

Pavasaris ir laiks vispārējai mājas tīrīšanai. Daba tiek atjaunota, un cilvēks arī izmet veco, attīra visu no piesārņojuma, rotā viņa māju. Šajā laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta logiem un palodzēm.

Lai ikdienā parūpētos par savu drošību uz ceļa, reizēm pietiek ar pavisam elementāru drošības pasākumu ievērošanu, par ko steigā mēdzam piemirst. Lūk, septiņi vērtīgi Ceļu satiksmes drošības direkcijas (CSDD) un Valsts policijas padomi* senioriem, kas noderēs ikvienam gājējam.

Bērna pirmie soļi ir nozīmīgs notikums gan paša mazā cilvēka, gan viņa vecāku dzīvē. Staigāšana nozīmē jaunu attīstības posmu, un nav brīnums, ka šo procesu gribas paātrināt. Tomēr mazuli nevajadzētu steidzināt un jebkādā veidā stimulēt staigāšanu. Toties brīdī, kad bērns sāk patstāvīgi staigāt, vecākiem būtu jāpavēro, kā mazais to dara, lai laikus pamanītu un novērstu iespējamās attīstības problēmas.

Miljoniem cilvēku visā pasaulē sāk rītu ar apelsīnu vai apelsīnu sulu, jo tas satur daudz vitamīnu un ir viens no noderīgākajiem augļiem.

Ziemas traumas mūs parasti pārsteidz nesagatavotus. Zemā gaisa temperatūra, kas var samazināt asins plūsmu uz muskuļiem un ierobežot mūsu kustību diapazonu, un daudzi citi apstākļi var būt iemesls nepatīkamiem negadījumiem. Ieteikumus, kā pasargāt sevi no ziemas traumām un kā rīkoties traumu gadījumos, sniedz BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Uzturēšanās svaigā gaisā ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa arī ziemā, tomēr, iestājoties īpaši aukstam laikam, ir jāievēro piesardzība. Nepārdomāta rīcība un neatbilstošs apģērbs lielā salā var radīt nopietnas sekas, proti, apsaldējumus gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kā no tā izvairīties un kā pareizi rīkoties apsaldējumu gadījumā – par to konsultē BENU Aptiekas mēneša farmaceits Konstantīns Čerjomuhins.

Vecāku attiecības ar katru no bērniem ir citādākas, jo atšķiras gan bērnu rakstura īpašības, gan arī vecums. Šo iemeslu dēļ, vecāki nereti izvirza dažādas prasības un atšķirīgi arī pret saviem bērniem izturas. Tomēr, lai visi bērni justos mīlēti un pamanīti, ir ārkārtīgi svarīgi ievērot taisnīguma principu. Kas jāņem vērā, audzinot vairākus bērnus, stāsta psiholoģe un Rimi Bērniem eksperte Iveta Aunīte. Vienlīdzīgi noteikumi Bērni ļoti labi saprot, ka viņu mazais brālītis vai māsiņa nevar izdarīt tikpat…