Cik reizes dienā vajadzētu apskaut
Iesākumā ir vērts atzīmēt, ka kādu laiku jūs varat neapskaut vispār, bet katru dienu jūs zaudēsiet savu možumu un enerģiju. Eksperti iesaka apskaut vismaz reizi dienā. Labāk to darīt divas reizes – no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. No rīta tu esi uzlādēts ar spēku un enerģiju, un vakara apskāvieni palīdz atbrīvoties no negatīvā un attīra prātu no dienas laikā uzkrātajiem atkritumiem.
Zinātniekiem, kuri ir veikuši rūpīgus pētījumus, šajā jautājumā ir nedaudz atšķirīgs viedoklis. Viņi uzskata, ka, lai uzturētu normālu hormonālo fonu, pieglausties vēlams līdz četrām reizēm dienā. Tas ir mūsu organismam nepieciešamais minimums. Ideālā gadījumā palielināt šo numuru līdz 12 reizēm dienā. Šajā gadījumā būs spēcīga personīgā izaugsme un veiksmes pieaugums biznesā.
Ko darīt, ja esi vientuļš
Gadās, ka noteiktā dzīves posmā vienkārši nav neviena, ko samīļot. Šādā gadījumā noder mājdzīvnieks, kuru var apskaut. Suns šajā ziņā būtu ideāls variants, jo šie dzīvnieki ļoti mīl savus saimniekus. Apskāvieni ar savu četrkājaino draugu var viegli aizstāt apskāvienus ar cilvēku.
Lasi arī: Vecmāmiņa pastāstīja kā piesaistīt bagātību un atbrīvoties no nabadzības: trīs soļi uz jaunu dzīvi
Ir ļoti noderīgi apskaut cilvēkus, kas strādā ar jums. Jūs varat lūgt kādam no komandas, lai jūs apskautu. Nedomājiet, ka jums vienam ir vajadzīgi apskāvieni: jebkuram cilvēkam patīk sajust kāda cita siltumu un laipnību.
Cilvēka biolauku un noskaņojumu ietekmē daudzas lietas. Atjaunot spēkus un enerģiju palīdzēs ikdienas rutīna, noteiktas smaržas un aromāti, meditācija, kā arī vienkārši sadzīves noslēpumi. Izmantojiet to visu kopā ar apskāvieniem, lai radītu spēcīgu auru, ko nevar iznīcināt toksiski cilvēki, slikti notikumi un nogurums.
