Gardi un diētiski banānu saldējumi

1. Banānu – šokolādes saldējums

2

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 2 nogatavojušies banāni;
  • 1 tējkarote kakao pulvera.

Sagriez banānus ripiņās uz šķīvja, aptin ar pārtikas plēvi un ievieto saldētavā. Kad banāns sasalis sablenderē kopā ar kakao.

2. Banānu – kokosa saldējums

3

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 4 banāni;
  • 2/3 kokosa piena (noderēs piena kokteilis, kulšanai ar kakao aromātu);
  • Kokosa skaidiņas dekorēšanai.

Uzsildi cepeškrāsni uz 180 grādiem, un ievieto tajā banānus ar visu mizu un cep 20 minūtes. Kad miza paliks brūna un sulos, ņem ārā un notīri. Sagriez banānu ripiņas, uzliec uz šķīvja un ieliec saldētavā aptuveni uz stundu. Banānus ar kokosa pienu sablenderē un beigās pievieno dekorēšanai skaidiņas.

3. Saldējums ar melleņu garšu

4

  • 2 saldēti banāni;
  • 1/4 no glāzes piepildīta ar mellenēm;
  • Vanilīns pēc garšas.

Notīri banānus, sagriez mazos gabalos un ievieto banānus un mellenes saldētavā. Pēc tam ņem ārā un sablenderē. Pirms pasniegšanas izrotā ar melleņu ogām.

Avots: www.pixy.ru

Leave a Comment