Un šo faktoru sauc – mūsu domas. Vai esat kādreiz dzirdējuši frāzi: “Visas slimības nāk no nerviem” ? Tātad, tas ir mūsu emocionālais stāvoklis, kas ietekmē mūsu veselību. Bailes, nemiers un izmisums nogalina imūnsistēmu. Tāpēc cilvēki biežāk slimo pandēmiju vai kādu globālu pārmaiņu laikā. Un nervu pārdzīvojumu cēlonis ir mūsu domas un pārdomāšana par sevi. Galu galā, ko mēs darām, dzirdot nepatīkamas ziņas? It kā mēs paši to izmēģinātu. Mēs domājam, ka viss ļaunākais un visbriesmīgākais noteikti notiks ar mums. Šādu domu rezultātā mūsu smadzenes saņem signālu par stresu. Un ķermenis ražo nepieciešamos hormonus, lai cīnītos pret šo stresu.
Lasi arī: Ir nosauktas Zvaigžņu zīmes, kurām jāgatavojas finansiālai veiksmei 2024. gadā: nauda plūdīs kā upe
Lasi arī: Šis ir labākais laiks grūtniecībai saskaņā ar tavu zvaigžņu zīmi
Stress izrādās fiktīvs, un organisms jau ir iztērējis līdzekļus hormonu ražošanai. Ķermeņa spējas samazinās, imūnsistēma novājinās. Pēc pāris šādiem iedomātiem stresiem un pārdzīvojumiem mūsu ķermenis sāk sāpēt. Tāpēc ir tik svarīgi barot savu ķermeni ne tikai ar veselīgu pārtiku, bet arī ar pozitīvām domām. Un tas jādara ne tikai dienas laikā, bet arī naktī. Kad mūsu ķermenis atpūšas un atjauno savas rezerves, ir ļoti svarīgi domāt pozitīvi.
Atjaunot ķermeņa emocionālo stāvokli
Lai pārbaudītu šo teoriju praksē, mēs iesakām veikt nelielu eksperimentu. Emocionālā un enerģētiskā stāvokļa atjaunošana prasīs burtiski nedēļu. Labāk ir katru rītu ierakstīt visas savas sajūtas un atzīmēt, kā mainās jūsu dzīve. Mēģiniet nedēļu pirms gulētiešanas ieliet sev tīru dzeramo ūdeni. Burtiski divi vai trīs malki. Skatoties uz ūdeni, sakiet šādus vārdus: “Tīrā ūdenī dzirkstī veselība, katrā malkā mans spēks.”
Ūdens reaģē uz jūsu teiktajiem vārdiem. Tas ir pozitīvi konstruēts pēc šādiem vārdiem un nes šo lādiņu jūsu ķermenī. Kad tu dzer šo ūdeni, ej gulēt. Nedēļas laikā jūs ievērosiet, ka jūsu miegs ir normalizējies. Tevi vairs netraucē murgi, un sliktas domas neiezogas pirms gulētiešanas. No rīta tu pamosties ar labāku garastāvokli. Jūsu veselība sāks uzlaboties, un pat hronisks nogurums sāks izzust. Imūnsistēma atjaunos savas rezerves un aktīvi cīnīsies pret vīrusiem. Šī vienkāršā vakara lūgšana pirms gulētiešanas var mainīt jūsu dzīvi un attieksmi pret to. Kā atjaunot spēkus un cīnīties ar slimībām? Kopīgojiet savas metodes un receptes komentāros.