Kā paātrināt atveseļošanos no gripas un saaukstēšanās

Vīruss ir uzvarēts, bet cīņa vājina ķermeni, tāpēc komplikāciju risks un pat jauna infekcija ir iespējama. Tagad galvenais uzdevums ir pēc iespējas ātrāk atjaunot spēkus.

Pēc gripas vai saaukstēšanās, cilvēks jūt miegainību, vispārēju spēka samazināšanos. Šajā grūtajā periodā ķermenim ir vajadzīga palīdzība. Kāda?

 

Pirmie saaukstēšanās simptomi

Kam jums vajadzētu pievērst uzmanību:

• Miegainība dienas laikā, apātija, letarģija;
• pastāvīgs vājums, vēlme gulēt;
• svīšana;
• nervozitāte, aizkaitināmība, raudulīgums;
• apetītes zudums;
• ķermeņa temperatūra zem normas – 35,7-36,2 °.

 

Lasīt arī: Slimotājiem – brīnumtēja, kas palīdzēs pret saaukstēšanos un citām ziemas kaitēm

 

 

Šie simptomi var ilgt 1-2 nedēļas. Ar ilgāku postinfekcijas sindroma kursu jums jādodas pie ārsta.
Ja pēc gripas ir stiprs vājums, slikta dūša, galvassāpes, sāpes krūtīs, klepus, zemas pakāpes drudzis (37,0-37,5 °) – nevilcinieties apmeklēt ārstu. Šie simptomi var norādīt uz nopietnu komplikāciju attīstību.

 

Šķir otru lapu, lai uzzinātu precīzus padomus

Leave a Comment