Šiem cilvēkiem ir milzu gribasspēks- transformācija tikai dažu mēnešu laikā ir neticama!

1.Keita: -55 kg deviņu mēnešu laikā

2.Reičela: -40 kg deviņu mēnešu laikā

3.Paskāls: -147 kg trīs gadu laikā (49 kg gadā!)

4.Melisa: -106 kg divu gadu laikā (53 kg gadā!)

Lasi vēl: Lūk, kas tev ir jāēd brokastīs, ja gribi notievēt!

5.Džeida: -45kg gada laikā

6.Lindsija: -89 kg divu gadu laikā (44,5 kg gadā!)

Visi šie cilvēki atzīst, ka nav nekāda svara nomešanas brīnumlīdzekļa – veselīgs uzturs un sports ir visa pamatā, taču norāda, ka pirms pārvērtību uzsākšanas vajag konsultēties ar ārstu par vispārējo Vese***as stāvokli un iespējamiem ierobežojumiem fizisko aktivitāšu vai uztura ziņā, kā arī treniņus vajadzētu uzsākt trenera uzraudzībā, kas būtu informēts par tavu ēšanas režīmu un ārsta norādījumiem!

Avots: brightside.me