Sievietes nereti pašas padara savu “īpašo dienu” laiku mokošu un šīs ir tās 10 kļūdas, kas tiek pieļautas visbiežāk. Jo ātrāk no tām atbrīvosies, jo labāk jutīsies menstruāciju laikā! Ieskaties un uzzini, kādas tās ir!
1.Pārlieku bieža intīmās zonas attīrīšana
Menstruāciju laikā nenoliedzami higiēnai ir jāpievērš uzmanība, bet sievietes nereti pārspīlē – īpaši ar produktiem, kuros ir sintētiskas smaržvielas. Tā vietā, lai uzklātu aromātu neitralizējošus bērnu pūderus, smidzinātu higiēniskās paketes un savu intīmo zonu ar atsvaidzinošiem dezodorantiem, lietotu tamponus un higiēniskās paketes ar smaržvielām, ginekologi atklāj, ka pilnībā pietiks, ja mazgāsi savu intīmo zonu ar intīmajām mazgāšanas želejām 2 reizes dienā – no rīta un vakarā, bet visu pārējo dienu regulāri mainot tamponus vai paketes un notīrot savu intīmo zonu ar intīmajām mitrajām salvetēm pie katras tamponu vai pakešu nomaiņas.
Lasi vēl: Ko Tu menstruāciju laikā vari uzzināt par sava ķermeņa veselību?
Pāršķir lapu, ja vēlies uzzināt arī pārējās kļūdas, ko sievietes pieļauj visbiežāk menstruāciju laikā!