Redīsi veselībai: Lūk, kā to lietošana uzturā uzlabo tavu veselību

2. Redīsi veselībai – Uzlabo urīntrakta darbību

Redīss ir diurētisks līdzeklis, kas paātrina urīna izvadi no organisma. Redīsu sula ir visnotaļ populārs dzēriens, kas tiek lietots urīnceļu iekaisuma gadījumā (iekaisums izpaužas kā sāpīga urinēšana). Tāpat redīsi palīdz attīrīt nieres.

3. Nomierina gremošanas traktu

Redīsi veselībai

Redīss satur daudz šķiedrvielu, tas palīdz uzveikt dažādas gremošanas problēmas. Redīsos ir augsts ūdens saturs, tieši tādēļ tas lieliski attīra zarnu traktu un nomierina to.

4. Mazina dzelti

Redīsi veselībai

Šis nelielais dārzenis spēj ārstēt saslimšanas, kas izraisa ādas dzelti. Redīsi attīra asinis un izvada no organisma kaitīgos toksīnus. Cilvēkiem, kuriem novērota ādas dzelte, tas palīdz mazināt sarkano asinsķermenīšu sašķelšanos.

Lasi vēl: Lūk, kas notiks ar tavu ķermeni, ja tu katru dienu apēdīsi 1 sālītu gurķi

5. Padara veselīgāku sirdi

Redīsos esošie antocianīni palīdz uzveikt sirds slimības. Papildus tie mazina iekaisumu un cīnās ar vēža šūnām.

6. Palīdz pret aizcietējumiem

Redīsi veselībai

Kā jau iepriekš minēts, redīsi satur lielu daudzumu šķiedrvielu, kas palīdz izvadīt barības pārpalikumus no zarnu trakta. Redīsi palīdz arī caurejas gadījumā, uzturot normālu aizkuņģa dziedzera un aknu darbību.

7. Redīsi veselībai – Mazina elpošanas problēmas

Redīsi palīdz mazināt aizlikta deguna dobuma pazīmes. Tie ārstē kakla sāpes, alerģijas un deguna aizlikumu.

8. Redīsi veselībai – Līdzsvaro asinsspiedienu

Redīsi veselībai

Viena no vērīgākajām minerālvielām, ko satur redīsi, ir kālijs. Šī minerālviela palīdz normalizēt asinsspiedienu. Redīsi atbrīvo asinsvadus, padarot asins plūsmu vienmērīgāku.

 

Arī interesants raksts: Redīsi: ne tikai gards kraukšķis, bet arī lielisks dziednieks! SPIED ŠEIT, lai lasītu! 

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru