Lauvas , neskatoties uz savu spēcīgo raksturu, var kļūt par sava apātiskā noskaņojuma un bezcēloņas trauksmes ķīlniekiem. Sakarā ar to viss noies greizi. Tikšanās ar draugiem, ballītes un visa veida izklaide palīdzēs viņiem atbrīvoties no stresa. Vispārējas jautrības un svētku gaisotnē Lauvas jutīsies vairāk nekā ērti.
Jaunavas ļoti viegli noņem stresu. Lai to izdarītu, viņiem vienkārši jāveic mājsaimniecības darbi. Tīrīšana, ēdiena gatavošana, remonts un tamlīdzīgas lietas palīdzēs Jaunavām tikt galā ar uzkrāto negatīvismu un atjaunot spēkus.
Svari bieži ir satraukti no apkārt notiekošā. Pat lietas, kas uz viņiem principā neattiecas. Lai nomierinātos, viņiem jānodarbojas ar jogu, meditāciju vai cīņas mākslām. Tas ne tikai atbrīvos Svarus no stresa, bet arī padarīs tos līdzsvarotākus un mierīgākus.
Skorpioniem vienkārši jāizkrauj. Dienas laikā viņiem sakrājas tik daudz lietu, ka viņi paši nevar atjaunot spēkus. Tad jums jāsauc palīgā draugi. Tikšanās draudzīgā kompānijā palīdzēs Skorpioniem atkal justies savu spēku un spēju virsotnē.
Strēlnieki stresu nepiedzīvo bieži, bet ar viņiem tā gadās. Visefektīvākais veids, kā mazināt nogurumu un uzmundrināt viņus, būs ceļojums, ceļojumi vai aktīvas sporta aktivitātes. Dejošana var arī palīdzēt mazināt stresu. Strēlniekiem noteikti ir vajadzīgas kustības un brīvība, pretējā gadījumā viņi zaudēs drosmi.
Lasi arī: Kāda maka krāsa piesaistīs naudu: numerologu ieteikums kā izvēlēties pēc sava dzimšanas datuma
Mežāžiem vienkārši dažreiz ir jāatpūšas. Viņi ir ļoti pakļauti trauksmes stāvoklim, taču atturības dēļ viņi nevar ne ar vienu dalīties tajā, kas sakrājies viņu dvēselē. Viņiem palīdzēs radošums. Nemaz nav obligāti jāprot labi zīmēt vai dziedāt, Mežāžiem galvenais ir radīt un radīt ko jaunu.
Ūdensvīri palīdzēs mazināt stresu mierīgā vidē, iemīļotajā mūzikā vai darbībā, kuru viņi pastāvīgi atlika uz vēlāku laiku. Lai noņemtu negatīvo, Ūdensvīriem ir pilnībā jāiegremdējas jebkurā procesā, lai kāds tas arī būtu: automašīnas remonts, tīrīšana, vakariņu gatavošana utt.
Zivīm ieteicams lasīt grāmatas, skatīties pozitīvas un motivējošas filmas, kā arī iesaistīties radošumā, lai mazinātu spriedzi un stresu. Šīs zīmes pārstāvji viegli nonāk apātijas stāvoklī un bieži piedzīvo stresu, tāpēc viņiem vienkārši katru dienu ir jādara kaut kas, kas viņus uzmundrinās. Parasti Zivis pašas šādos brīžos izjūt to, kas viņām ir vajadzīgs un kļūdās reti.
Kā redzam, viss ir ļoti vienkārši. Pats galvenais, neļaujiet stresam un nogurumam mūs pārvarēt. No tā ir atkarīgs ne tikai mūsu emocionālais stāvoklis, bet arī mūsu fiziskā veselība. Vai jūsu metodes, kā tikt galā ar stresu un sliktu garastāvokli, sakrīt ar zvaigžņu ekspertu ieteikumiem? Gaidām jūsu komentārus!
