Iedomājieties orķestri, ko vada diriģents. Melodija skan vienmērīgi, pa notīm … Un tagad iedomājieties otro orķestri, kad aiz mūzikas stenda ir bērns un vicina diriģenta nūju, nekādi netrāpot notīs..
Iedomājāties? Un tagad saprotat, ka pirmais orķestris ir pieaugušā nervu sistēma, kurā hormoni ir vairāk vai mazāk “apmācīti” un saskaņoti. Otrais orķestris ir bērna centrālā nervu sistēma, kurā tiek radīts hormonālais haoss, un ierosmes un kavēšanās procesi steidzas un pēc tam novēlojas. Un asaras bērnam – ļoti svarīga daļa no dabiskās, iedzimtā ķermeņa atveseļošanās sistēmas. Kad bērns raud, viņš mēģina atgūties, lai savāktu sevi pa gabaliņiem, un, ja mēs viņam šos vārdus sakām, tad mēs, gluži pretēji, iznīcināsim bērnu.
Lasīt arī: Kurās jūsu mājas daļās uzkrājas negatīvs un kā to neitralizēt?
Kad mēs jūtam fiziskas vai emocionālas bojājumus, mēs tiekam “atbrīvoti” ar raudāšanu, smiekliem, dusmām un tā tālāk. Tādējādi organisms organizē un atbrīvo emocijas, atgriežas garīgajā līdzsvarā.
Aizliegums kā stress
Aizliegdams bērnam raudāt, mēs bloķējam viņiem iespēju nodot savas fiziskās vai garīgās sāpes, izspiest neērtības sajūtas un nomierināties. Raudāšanas skaņas uz mums iedarbojas aizkaitinoši (it īpaši, ja tuvumā atrodas cilvēki), un mēs sakām bērnam šos 7 nedrošos frāžu blokus:
1. Neraudi, pārstāj raudāt, citādi mēs ejam mājās!
2. Neraudi, tu pats/i sevi savainoji!
3. Pārstāj raudāt, visi par tevi smiesies!
4. Pārtrauc kaukt, tu jau esi liels/a!
5. Kad tu raudi, tu esi tik neglīts/a!
6. Labi bērni par šādiem sīkumiem neraud!
7. Neraudi, citādi es tevi (sodīšu, nedošu kaut ko, nemīlēšu, utt.)!
Tas ir līdzīgs tam, kad bērns nokrita un nobrāza savu ceļgalu, un mēs pa virsu pakaisījām sāli… Tas būtībā nav taisnība. Un kas tiek prasīts darīt šajā gadījumā?
Lasīt arī: Kādām sievietēm visbiežāk izmaina vīrieši
Tā vietā, lai aizskartu bērnu un nospiestu viņa raudas, būtu jādara pretējs: runājiet par savu izpratni par “rūgtu skumjām”, saglabājiet noskaņu un … mudiniet savu bērnu raudāt. Jā, jā, lai bērns izraudās. Tad bērns jut, ka viņa skumjas tiek saprastas, viņš nav viens. Tas viņam palīdzēs tikt galā ar emocijām, un saikne starp jums kļūs spēcīgāka.
Atbalstīt mani!
Šeit ir dažas frāzes, kas palīdzēs skaidri pateikt, ka esat blakus bērnam, nevainojat viņu, bet saprotat mazā stāvokli, žēlojiet to:
1. Es redzu, cik jūs tu esi satraukts.
2. Es saprotu, dārgais, cik grūti / sāpīgi tas ir.
3. Es pabūšu ar tevi, kamēr tu esi noskumis.
4. Es nekur neiešu.
5. Man ir tik žēl, ka tu pazaudēji rotaļlietu vai nokrita konfekte / sastrīdējies ar draugu.
6. Es klausos tevi, mans mazulīt, saki man visu.
7. Es tevi apskaušu, un tu man pastāsti, kas tevi tā sarūgtināja, manu mīļo.”
8. Ļauj, es tevi pažēlošu, un tu man pastāstīsi, kas tevi sarūgtināja.”
Nebaidieties atkal pievērst uzmanību tam, kas noticis un izraisījis raudāšanu:
1. Ļauj vēl vienu reizi paskatīties uz tavu brūci …
2. Šis zēns tiešām tevi aizvainoja …
3. Es redzēju, kā šis suns tevi izbaidīja …
4. Tu patiešām gribēji doties ciemos …
Lasīt arī: Ekstrasensu padomi: Kā panākt harmoniju attiecībās
Tālāk, tas ir svarīgi, lai parādītu jūsu bērnam, ka jūs spējat sevi kontrolēt, it īpaši, ja bērns ir izdarījis kaut ko nepareizi:
1. Es nevaru ļaut tev … iesist zēnam / meitenei, paņemt rotaļlietu no / pacelt konfektes no zemes …
2. Es gribu, lai tu … mazgā rokas / atdod rotaļlietu, ko paņēmi / izpildi uzdevumu …
3. Es gribu, lai tu izlasītu / uzrakstītu …
Lai nesaskumdinātu bērnu, kurš tikko sācis nomierināties, parādiet, ka nekas nav bezcerīgi šajā situācijā:
1. Es zinu, ka tu varat to izdarīt, un es noteikti tev palīdzēšu.
2. Tev drīz būs jauna rotaļlieta.
3. To var izdarīt, es parādīšu, kā to izdarīt.
Un vēl, kad nomieriniet mazuli, sēdiet priekšā viņam un skatieties viņam acīs, apskaujat un paglaudiet vietu starp lāpstiņām – tur, kur mūsu mīļiem eņģeļiem aug spārni.
Avots: kolobok.ua
Gunta Graudiņa