Kā pareizi sauļoties vasarā: kosmetologa ieteikumi dažādiem ādas fototipiem

Kā pareizi sauļoties vasarā: kosmetologa ieteikumi dažādiem ādas fototipiem

“Runāt par to, kā sauļoties vasarā ir pietiekami sarežģīti, – atzīmē Ludmila Stavro – Freiberga, kosmetoloģe un “Panacea Pro” klīnikas vadītāja. Sarežģīti ne tāpēc, ka sarežģīta ir pati tēma, bet tāpēc, ka visi Latvijas iedzīvotāji ir pārliecināti, ka māk “pareizi” sauļoties. Diemžēl, tas tā nav.

Lasīt vairāk

5 noteikumi, kas jāzina, pirms doties pārgājienā

5 noteikumi, kas jāzina, pirms doties pārgājienā

Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju (75%) izvēlas aktīvu atpūtu, turklāt, uzskati par atpūtu sakrīt dažādās vecuma grupās un dažādos valsts reģionos – tā liecina sporta zīmola 4F veiktā aptauja. Tā, piemēram, Rīgas un Rīgas rajona iedzīvotāju vidū 72% ir aktīvās atpūtas atbalstītāji, tikpat daudz ir arī Zemgalē (72%), savukārt Latgalē un Kurzemē – 76%. Vidzeme iemanto sportiskākā reģiona titulu, kurā aktīvajai atpūtai dod priekšroku 85% respondentu. Izrādās, ka paši sportiskākie Latvijas iedzīvotāji ir vecumā no 30 līdz 39 gadiem. Tiem, kas šajā vasarā plāno izbaudīt ne tikai riteņbraukšanas priekus, bet doties arī aizraujošā pārgājienā uz skaistākajiem Latvijas nostūriem, Edgars Žagariņš, kas Somijā apguvis pārgājiena organizāciju studijas un ir “Abi divi pārgājieni” idejas autors, iesaka, kurp doties un kas jāņem vērā pirms došanās pārgājienā.

Lasīt vairāk

Latvijas autoceļu uzturētāju pārstāve: Jāmainās mūsu braukšanas kultūrai

Latvijas autoceļu uzturētāju pārstāve: Jāmainās mūsu braukšanas kultūrai

Dažādas aplēses liecina, ka pašlaik autoceļu uzturēšanai pieejams finansējums ir vairākas reizes mazāks par nepieciešamo summu. Ik gadu tikai vietējo un grants ceļu uzturēšanai un remontiem būtu nepieciešami 130 miljoni eiro, un tikai ar ES fondu līdzekļiem šo summu nav iespējams nodrošināt, turklāt daudzi pauž bažas par to, kas notiks 2020. gadā, beidzoties Eiropas Savienības fondu finansējumam. Prognozēts, ka paliks tikai valsts budžeta finansējums 150 miljonu eiro apmērā. Par to, kas sagaidāms pēc 2020. gada, kā arī par situāciju šobrīd un mūsu sabiedrības braukšanas kultūru stāsta VAS “Latvijas autoceļu uzturētājs” (LAU) Komunikācijas daļas vadītāja, Biznesa augstskolas Turība absolvente Sigita Audere.

Lasīt vairāk

Pilnvara – kam un kādās situācijās nepieciešama

Pilnvara – kam un kādās situācijās nepieciešama

Visbiežāk cilvēki izdod pilnvaru kādai citai personai pārstāvēt savas intereses, ja plānotā darījuma vai lēmuma pieņemšanas laikā nav Latvijā, ja nav vēlēšanās pašam ar konkrēto jautājumu nodarboties vai ir pārliecība, ka kāds cits to izdarīs labāk, kā arī tad, ja savu interešu pārstāvība jāuztic profesionālim, piemēram, valsts iestādēs vai tiesas procesā. Tā liecina Latvijas zvērinātu notāru novērojumi, katru gadu sagatavojot ap 40 000 dažādu pilnvaru.

Lasīt vairāk

Vislielākās galvassāpes šoferiem Latvijā sagādā paralēlā parkošanās

Vislielākās galvassāpes šoferiem Latvijā sagādā paralēlā parkošanās

Automašīnas novietošana ielas malā starp citiem auto jeb paralēlā parkošanās ir situācija, kas šoferiem Latvijā sagādā vislielākās grūtības. Paralēlo parkošanos par sev grūtāko auto novietošanas veidu atzinuši 67% šī gada ParkoSkolas dalībnieku. Krietni mazāka daļa šoferu jeb 17% no ParkoSkolas dalībniekiem atzīst, ka vislielākās galvassāpes sagādā brīži, kad automašīna jānovieto perpendikulāri ielas malai ar priekšpusi vai mugurpusi, savukārt 16% dalībnieku par problemātisku atzīst automašīnas novietošanu slīpi jeb “skujiņā”.

Lasīt vairāk

Tomass Hendriks Ilvess: Kas atvedis mūs uz šejieni, tam jāved mūs uz priekšu

Tomass Hendriks Ilvess: Kas atvedis mūs uz šejieni, tam jāved mūs uz priekšu

Kā 100 gadu laikā ir attīstījušās Baltijas valstu demokrātijas un kāds ceļš bijis tehnoloģiskās attīstības jomā? Vai demokrātijas attīstība turpināsies, vai nākotnē mūs sagaida vēl viena industriālā revolūcija, kāda būs pieaugošā Ķīnas ietekme uz pasauli un kā tā ietekmēs Latviju? Atbildes uz šiem jautājumiem savā vieslekcijā “Kas atvedis mūs uz šejieni, tam jāved mūs uz priekšu” sniegs bijušais Igaunijas Republikas prezidents, diplomāts Tomass Hendriks Ilvess.

Lasīt vairāk

“Skaņu mežā” – alternatīvā repa mākslinieks Busdriver

“Skaņu mežā” – alternatīvā repa mākslinieks Busdriver

12.oktobrī nepieradinātās mūzikas festivālā “Skaņu mežs” uzstāsies Losandželosā dzīvojošais alternatīvā repa mākslinieks Busdriver, ko medijs Pitchfork nodēvējis par “allaž tehniski iespaidīgu pagrīdes mūzikas brīnumbērnu”, un kura daiļradi žurnāls N.M.E. raksturojis kā “pilnasinīgu, uz nākotni vērstu hip-hopu”. Festivāla centrālie koncertvakari noritēs 12. un 13. oktobrī mūzikas namā “Daile”.

Lasīt vairāk

Swedbank Finanšu institūts: Mājsaimniecības savu finansiālo situāciju vērtē piesardzīgi

Swedbank Finanšu institūts: Mājsaimniecības savu finansiālo situāciju vērtē piesardzīgi

Lai gan Latvijas ekonomika 2018. gada pirmajos sešos mēnešos turpinājusi stabilu izaugsmi un kopējais labklājības līmenis audzis, iedzīvotāji to uztver piesardzīgi. Vairums (52%) atzīst, ka viņu mājsaimniecības finanšu situācija šogad nav mainījusies, 24% tā uzlabojusies, savukārt 22% pat pasliktinājusies. Piesardzīguma pamatā ir pārtikas tēriņu, transporta un mājokļa izdevumu pieaugums, kā arī valsts likumdošanas izmaiņu negatīvā ietekme uz mājsaimniecību izdevumiem, liecina Swedbank Finanšu institūta pētījuma rezultāti .

Lasīt vairāk

Sadarbojoties ASV diasporai un Latvijas jauniešiem, top mūzikls “Brīnumputns”

Sadarbojoties ASV diasporai un Latvijas jauniešiem, top mūzikls “Brīnumputns”

Mūzikls “Brīnumputns” ir koprades projekts, kurā Latvijas valsts simtgadei par godu satiekas Latvijas jaunieši ar ASV diasporā dzīvojošajiem, lai paši saviem vienaudžiem un viņu vecākiem radītu jaunu iestudējumu. Mūzikls veidots pēc Annas Brigaderes pasaku lugas “Lolitas Brīnumputns” motīviem. Tam pamatā tiek radīts jauns opuss, ko veido radošā komanda: Arnolds Auziņš (librets) un Andrejs Jansons (mūzika) un Andra Berkolda (režija). Mūzikla aktieri, dziedātāji un orķestra dalībnieki ir Latvijas un ASV jaunie mūziķi, jaunieši vecumā no 10 – 25 gadiem. 2018. gada vasarā norisināsies izrādes piecās Latvijas pilsētās – Rīgā, Daugavpilī, Rēzeknē, Liepājā un Cēsīs.

Lasīt vairāk

Mūsdienu mākslas galerijā norisināsies “Skatuves mākslas laboratorijas”

Mūsdienu mākslas galerijā norisināsies “Skatuves mākslas laboratorijas”

Mūsdienu mākslas galerija no 14.-19.jūlijam organizēs pasākumu ciklu “Skatuves mākslas laboratorijas”, piedāvājot bezmaksas pasākumus ar mērķi radīt priekšstatu par mūsdienu skatuves mākslas formām, virzieniem un aktualitātēm, kā arī veicināt jaunrades procesu attīstību. Pasākumi šajā notikumu ciklā tiks veidoti kā eksperimentālas “laboratorijas” – atkāpjoties no zināmām normām un tradīcijām, ļaujot eksperimentēt, ļauties nezināmajam un nesekojot jau zināmām norādēm un vadlīnijām. 14.jūlijā Līvānos divos daudzdzīvokļu namu pagalmos norisināsies pagalmu teātra izrādes bērniem “Nāc laukā!”. Jaunākās paaudzes skatītāji…

Lasīt vairāk

Jauns sociālais pabalsts Ādažu novadā – pabalsts audžuģimenēm

Jauns sociālais pabalsts Ādažu novadā – pabalsts audžuģimenēm

Ādažu novada domes pieņēmusi jaunus saistošos noteikumus Nr.17/2018 “Par pabalstiem audžuģimenēm Ādažu novadā”, kas nosaka kārtību, kādā Ādažu novada pašvaldībā tiek noteikti, piešķirti un izmaksāti pabalsti audžuģimenēm. Audžuģimenei piešķir pabalstus: bērna uzturam; bērna apģērba un mīkstā inventāra iegādei. Turklāt tos piešķir, neizvērtējot audžuģimenes ienākumus un materiālo stāvokli. Pabalstu bērna uzturam nosaka Ministru kabineta noteikto minimālo uzturlīdzekļu divkāršā apmērā mēnesī katram bērnam. Pabalsts apģērba un mīkstā inventāra iegādei tiek noteikts Ministru kabineta noteiktās minimālās mēneša darba algas apmērā gadā katram bērnam.

Lasīt vairāk

Ārlietu ministrs: Spēcīga Eiropas Savienība stiprina NATO

Ārlietu ministrs: Spēcīga Eiropas Savienība stiprina NATO

2018. gada 25. jūnijā ārlietu ministrs Edgars Rinkēvičs piedalījās Eiropas Savienības (ES) Ārlietu padomes sanāksmē Luksemburgā, kuras laikā tika diskutēts par ES Globālās stratēģijas ieviešanas progresu, tostarp drošības un aizsardzības jomā kopīgā ārlietu un aizsardzības ministru sesijā. Sanāksmē notika viedokļu apmaiņa ar NATO ģenerālsekretāru Jensu Stoltenbergu (Jens Stoltenberg) par ES-NATO sadarbības jautājumiem.

Lasīt vairāk
1 532 533 534 535 536 622