Daudz ir runāts par banānu priekšrocībām. Bet šī spilgtā augļa bagātīgais sastāvs nebeidz pārsteigt. Pateicoties savām ārstnieciskajām īpašībām un patīkamajai garšai, dzeltenie augļi ir ļoti populāri. Šodien mēs jums pastāstīsim sīkāk par banāna priekšrocībām un to, kad to labāk ēst.
Šī informācija interesēs ikvienu. Un banāni kļūs vēl biežāki viesi daudzu virtuvē. Par to mēs esam pārliecināti!
Banānu priekšrocības: interesanti fakti
Bagātīgs augļa sastāvs
Kālijs. Kā zināms, banāns satur šo mikroelementu. Kālijs palīdz izvadīt no organisma lieko sāli, samazina spiedienu un pat samazina
pietūkumu.
Lasi arī: Skābēju kāpostus tikai saskaņā ar Mēness kalendāru, atklāju labākās dienas 2022. gadā
Diētiskās šķiedras. Tie palīdz attīrīt zarnas un normalizē gremošanas traktu. Diētiskās šķiedras arī palīdz samazināt cukura līmeni asinīs.
Aminoskābes. Šī uzturviela labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu. Tas palīdz cīņā pret bezmiegu. Turklāt aminoskābes palīdz nomākt trauksmi.