Ekstrasense Lilija Hegaja pastāstīja kā vienkārši zaudēt svaru

Kā ātri zaudēt svaru gaisa zīmēm: Ūdensvīrs, Dvīņi un Svari

Ūdensvīrs, Svari un Dvīņi Lilija Hegaja iesaka pievērst uzmanību ar B12 vitamīnu bagātai pārtikai.

Normālai vielmaiņas darbībai noderīgi produkti: jūras veltes, gaļa, siers, mandeles, marinēti gurķi un marinādes, kāposti, apelsīni, piena produkti.

Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot kartupeļus, melno tēju, kafiju, biezpienu, sēnes.

Lasi arī: Trīs zvaigžņu zīmes, kuras kļūs bagātas 2023. gada jūlijā: jums ne tikai paveiksies, bet arī nauda kritīs no debesīm!

Lasi arī: Zvaigžņu prognoze nedēļai no 2023. gada 3. līdz 9. jūlijam: bez svarīga iemesla neceļojiet, dažus var sagaidīt avārija ceļā!

Ekstrasense Lilija Hegaja iesaka nesteigties ēdot un vērot savu stāju. Uzturvielu uzņemšanas procesā ir ļoti svarīgi, lai produkti labi uzsūktos, tādēļ Gaisa stihiju nevajadzētu ēst steigā.

Kā zaudēt svaru Ūdens zīmes: Zivis, Skorpioni un vēzis

Ūdens elementu zīmju uzturs jābalsta uz diurētiskiem līdzekļiem. Zivīm, Skorpioniem un Vēžiem mēdz būt liekais svars. Liekais svars uzkrājas šķidruma aiztures dēļ organismā. Lai viņi ātri zaudētu svaru, Lilija Hegaja iesaka šīm zīmēm dzert pēc iespējas vairāk ūdens.

Veselīgi ēdieni: sparģeļi, zemenes, melones, kartupeļi, jogurts, zivis, liesa gaļa, burkāni, auzu pārslas, pupiņas, redīsi, gurķi, pētersīļi, apelsīni, arbūzs, tomāti, siers, rieksti, olas.

Nelietojiet ļaunprātīgi produktus ar augstu skābumu, kā arī baltmaizi, kafiju, tēju, sīpolus un ķiplokus.

Ūdens elementu pārstāvjiem ir jāievēro ēšanas režīms un vairāk jākustas.