Trešais solis: samaziniet informācijas trokšņa ietekmi
Pārtrauciet klausīties citu cilvēku viedokļos par to, kas jums jādara un ko nevajadzētu darīt. Informācijas troksnis mūsdienu sabiedrībā, pateicoties sociālajiem tīkliem, ir sasniedzis pilnīgi jaunu līmeni.
Mums ir tik daudz nevajadzīgas un pat bīstamas informācijas, ka tā aizsprosto mūsu domas un neļauj mums koncentrēties uz kaut ko ļoti svarīgu.
Piemēram, mēs neredzam īstus cilvēkus, bet tikai bezdvēseļus vākus. Tikai daži cilvēki pārvalda savus sociālos tīklus atklāti un patiesi.
Ikviens vēlas izcelties un izcelties, tāpēc fotogrāfijas un video neatspoguļo cilvēka reālo dzīvi. Mēģiniet pilnībā vai vismaz daļēji atteikties no sociālajiem tīkliem. Izmantojiet tos saziņai, nevis “patīk” savākšanai un komentāru apbrīnošanai.
Ceturtais solis: iztēlojieties laimi
Kad pārstāsi barot negatīvās sajūtas un atbrīvosies no informatīvā trokšņa, kā arī labāk sapratīsi savas emocijas, būs jāsāk vizualizēt laimi.
Sapņo, un arī biežāk iztēlojies, kā esi kādā labā vietā, blakus vajadzīgajiem cilvēkiem. Iedomājieties procesu, kā darīt kaut ko labu un patīkamu jums.
Arī šajā sakarā noderēs meditācija un afirmācijas. Bieži sakiet sev pareizos vārdus, piemēram, “Es esmu laimīgs”, “Es baudu dzīvi”, “Es mīlu”, “Es jūtos labi” un tā tālāk.
Piektais solis: rīkojieties
Kad “detoksikācija” ir pabeigta un esat motivēts. Pienāk laiks īstenot savus sapņus, jo laime nenāks pati no sevis. Jums jāvirzās tajā virzienā, kuru uzskatāt par vissvarīgāko un pareizāko.
Bezdarbība ir laika izšķiešana. Cerēšana tikai uz veiksmi ir infantilitātes un nenobrieduma izpausme. Tici sev un tad tev noteikti veiksies.
Neaizmirstiet arī attīrīt karmu, lai laime jums biežāk palīdzētu grūtos dzīves periodos. Eksperti atzīmē labo darbu un pateicības īpašo nozīmi. Bez tā būs grūti kļūt laimīgam.
