Šī diēta ir patiesi izaicinoša, it īpaši cilvēkiem, kas ir atkarīgi no ātrās ēdināšanas iestādēm. Kristija bija gana apņēmīga, lai pabeigtu savu eksperimentu.
Brokastīs viņa ēda augļus un olas, pusdienās – kāpostus un dārzeņus, bet vakariņās- ceptas zivis vai vistu. Kristija atzīst, ka visgrūtāk bija attiekties no saldumiem, tomēr viņa piemetina, ka pēc pāris dienām vēlme pēc saldumiem pazuda.
Tagad viņa to vairs nesauc par diētu, bet pārliecinoši apgalvo, ka tā ir dzīvesstila maiņa.
Viņa atzīst, ka pēc diviem mēnešiem vairs nejutās piepampusi vai nogurusi. Viņas āda kļuva spīdoša un daudz veselīgāka. Viņa jutās labāk un bija enerģijas pārpilna.
Lasi arī: Keto un paleo diēta- uzzini kā tās atšķiras un kuru ir vieglāk ievērot!
“Kolēģi un draugi izteica komentārus par manu izskatu, tomēr nedomāju, ka tie tika veltīti tikai tādēļ, ka es zaudēju 5 kilogramus svara. No savas pieredzes varu spriest, ka salīdzinājuma ar jebkuru citu diētu, ko esmu mēģinājusi – un tādu ir bijis daudz – tiem, kas vēlas kļūt veselīgāki, iesaku tieši paleo diētu,” apmierinātību pauž Kristija.
Arī noderīgi: Diēta sliņķiem bez ogļhidrātiem – uzticams veids, kā atbrīvoties no nevēlamā tauku slāņa!
Avots: www.womendailymagazine.com