Noslēpumi ātrai alkohola izvadīšanai no organisma
Tomēr, ja jums vai jūsu draugam pēc alkohola lietošanas ātri un efektīvi jāatgriežas pie prāta, izmantojiet dažus padomus, kurus var viegli izmantot mājās.
Pirmkārt, turpiniet dzert ūdeni vai citus dzērienus, kas nesatur alkoholu. Tas nodrošinās nierēm slodzi, un toksīni sāks intensīvāk izvadīties kopā ar urīnu. Ideāls dzeršanas variants ir tīrs minerālūdens bez gāzes.
Dzeriet pienu, kas veido aizsargplēvi uz kuņģa gļotādas, tādējādi palēninot alkohola uzsūkšanos organismā.
Lietojiet aktivēto ogli, tā adsorbē toksīnus un atvieglo vispārējo intoksikācijas stāvokli. Cieti saturošiem pārtikas produktiem ir tāda pati ietekme: kartupeļiem, graudaugiem un maizei.
Saunas vai pirts apmeklējums, lai uzsāktu svīšanas procesu.
Ēst citrusaugļus, kuru skābe palielinās ķīmisko reakciju ātrumu un neitralizēs alkoholu aknās.
Saldie augļi mazinās alkohola spēcīgo ietekmi. Īpaši ieteicams ēst banānus, zemenes, vīnogas, ābolus un apelsīnus.
Veiciet vienkāršus fiziskus vingrinājumus, kas paātrinās alkohola un tā toksīnu attīrīšanos no organisma. Piemēram, dejojiet.
Kontrasta vai auksta duša ir lielisks atveseļošanās līdzeklis. Šī procedūra ne tikai paātrina vielmaiņu, bet arī aktivizē toksīnu izvadīšanu.
