Mērķis ir izvilkt sevi no negatīvisma telpas. Mainiet ierasto mūsu domāšanas algoritmu. Lai to izdarītu, pievērsīsimies jēdzienam “Doma – emocijas – darbība”. Kā tas strādā?
Mēs atrodamies realitātē, uz kuru koncentrējam savu uzmanību. Pirmkārt, mūsu galvā dzimst doma, kas pēc tam izraisa emocijas. Savā pamatā emocijas ir tas, kā mūsu ķermenis piedzīvo domas. Mēs jūtam spēka pieplūdumu no prieka un iedvesmas. Un no dusmām, melanholijas vai kauna viss iekšā sarūk. Tas var saspiest noteiktas ķermeņa daļas – piemēram, krūtis, diafragmu, kuņģi vai galvu.
Ko tālāk? Mēs veicam darbības (bieži neapzināti), kas atbilst mūsu jūtām. Kad esi dzīvespriecīgs un labā noskaņojumā, gribas radīt, un šķiet, ka prātā nāk sarežģītu problēmu risinājumi. Kad esat nomākts, pat saulains rīts jūs neiepriecinās. Tu aizkaitināti sniedzies pēc cigaretes vai nomierinoša līdzekļa un visu dienu ļaujies smagām domām.
Lasi arī: Teicieni par zvaigžņu zīmēm, kas atspoguļo visu to būtību
Lasi arī: Pāvela Globas prognoze nedēļai no 2023. gada 6. novembra līdz 12. novembrim: ja izdosies uzlabot savu karmu, laime nebūs ilgi jāgaida!
Balstoties uz šo formulu, visu mūsu dzīves mehānismu iedarbina Doma! Kā jūs varat izmantot šo atradumu savā labā?
Virzīsim savas domas uz gaismu
Droši vien jau tūkstoš reižu esat dzirdējuši, ka domas ir materiālas un mēs ar lielāku spēku pievelkam tieši to, ko nevēlamies vai no kā nebaidāmies. Mēģiniet uzlauzt šo novecojušo ļaunprātīgo kodu. Pievērsiet uzmanību tam, ko vēlaties. Un tad Visums palīdzēs jums atrast risinājumu. Dažreiz tas nāk no vietas, kur jūs pat nevarēja iedomāties. Atcerieties, ka jūsu dzīvē noteikti ir notikuši līdzīgi “brīnumi”!
Šī prakse ir ieraduma jautājums. Sākumā jums rūpīgi jāuzrauga savas domas un jānoķer sevi, kad jūsu domas atkal pagriežas pa tumšu ceļu. Ar gribas piepūli pārkārtojiet savas domas uz jaunu, pozitīvu ceļu. Jā, mūsu smadzenes ir liels slinks cilvēks; tās dod priekšroku veciem, pārbaudītiem risinājumiem. Bet jauna prasme ir tikai laika jautājums. Tas palīdzēs pārvarēt iekšējās raizes.
Drīz pamanīsi, ka gaišas domas nes sev līdzi pozitīvas emocijas. Tavā dzīvē viņu būs arvien vairāk. Pievērsiet tiem savu uzmanību un atliek tikai pamanīt, kā iepriekš samilzušās problēmas tiek atrisinātas it kā pašas no sevis. Beidzot vari nokratīt smago emocionālo nastu no saviem pleciem . Tas nozīmē, ka jūsu kājas, mugura un viss ķermenis jums pateiks paldies.