Ko vari mainīt savos ikdienas paradumos?
Sāksim ar uzturu. Tēriņi pārtikai patiešām aizņem ievērojamu ienākumu daļu, un katrs tiem pielāgojas savā veidā. Bet, ja sen neesi students un tev ir darbs, pārstāj pāriet no makaroniem uz kartupeļiem, lai ietaupītu lieku santīmu. Šādi uzvedības paradumi neapzināti veido tevī otrās šķiras cilvēku. Turklāt tie var izraisīt sliktu veselību un lieko svaru. Jāēd normāli, tā ir cilvēka pamatvajadzība. Taupot uz sava ķermeņa rēķina ir viena no sliktākajām idejām, kāda var rasties.
Turklāt ir vēl viens punkts attiecībā uz ikdienas ēdienkarti. Daudziem darbaholiķiem vai, gluži pretēji, slinkiem cilvēkiem nepatīk tērēt savu personīgo laiku, gatavojot kaut ko garšīgu un veselīgu. Šie šķietami pretstati bieži pasūta ēdienu no piegādes vai pat saindē sevi ar ātro uzkodu. Liela kļūda. Galu galā labi, pareizi pagatavoti ēdieni pozitīvi ietekmē mūsu ķermeni, pašsajūtu un pat garastāvokli. Un tas pats par sevi ir panākumu atslēga, kas dos nepieciešamo enerģijas lādiņu un dos spēku. Ikdienas pica un rullīši uz to nav spējīgi.
Pareiza atpūta
Pareiza atpūta var arī uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Bet nebaidieties: nav padomju stila padoma “uzkāp uz slēpēm un skrien uz bibliotēku”. Pirmkārt, tagad ir pavasaris, otrkārt, lielāko daļu nepieciešamās informācijas patiešām var atrast internetā bez īpašas piepūles. Mēs domājam kaut ko citu. Piemēram, sports ir svarīgs mūsu dzīvē, bet vairāk kā hobijs, nevis ikdienas mēģinājumi labot kādu pasaules rekordu. Pastaigas svaigā gaisā, vingrošana no rītiem, vismaz pāris reizes nedēļā. Velosipēds. Tas nav tik grūti, un jūsu ķermenis būs diezgan labi uzmundrināts no šādiem ne pārāk grūtiem fiziskiem vingrinājumiem. Tāpat kā aukstā dušā.
Un bez sporta spēlēšanas brīvo laiku var atšķaidīt, apmeklējot jaunas vietas, kur vēl neesat bijis. Dodieties uz filmas pirmizrādi. Vai pat uz teātri. Apmeklējiet muzeju vai izstādi. Neuztraucieties, ka jums būs garlaicīgi. Galu galā, ieslēdzot tālrunī citu videoklipu, visbiežāk tas ir “par neko” jums paveiksies redzēt kaut ko interesantu reizi desmit vai pat retāk. Bet, apmeklējot jaunu vietu savā pilsētā, jūs piedzīvojat ko līdzīgu mazam piedzīvojumam. Un jūs pat varat satikt jaunus cilvēkus. Droši vien ar tādām pašām interesēm.
Patērētāju sabiedrības cilvēks: attieksme pret dzīvi
Ieteiksim arī mainīt attieksmi pret dzīvi. Jā, tēma ir diezgan plaša, bet mēs mēģināsim paskaidrot. Nav noslēpums, ka mūsdienu paaudze pret visu pasaulē raugās diezgan skeptiski. Viņiem viss šajā dzīvē ir skaidrs, viņi jau visu zina iepriekš. Kā gan varētu būt savādāk, jo dienā caur viņiem iziet tik daudz informācijas, cik iepriekš caur parastam sava vecuma cilvēkam, varbūt mēneša laikā! Vienkārši visa šī informācija galvenokārt ir atkritumi vai izklaidējoša. Kā katru dienu lasīt jokus un pēc tam domāt, ka tāpēc esat kļuvis gudrāks.
Jums nevajadzētu visus apkārtējos uzskatīt par stulbiem vai vienkāršiem. Ja viņš ir bagāts, tas nozīmē, ka viņš nozaga vai viņa vecāki palīdzēja. Un, ja kādam ir skaista sieva, tad viņa vēlas tikai naudu. Vai citas priekšrocības. To sauc par veidņu domāšanu , un tas neradīs neko labu vai attīstību. Labāk ir atbrīvoties no visām šīm lietām un paskatīties uz lietām no pavisam cita leņķa. Galu galā bagāts cilvēks var vienkārši būt pieprasīts darbā. Un slaida, formā meitene ne vienmēr ir izsalkusi pēc citu cilvēku naudas. Labāk ir domāt pozitīvi.
Tā pamazām patērētājsabiedrības cilvēks pāraugs pats sevi, pārstās būt par pilienu pelēkajā masā un sāks sevi attīstīt. Dzīvot harmonijā ar sevi ir viens no lielākajiem priekiem. Bet, lai to panāktu, noteikti ir vajadzīgas nelielas pūles. Un tad rezultāts nepaliks ilgi .