Zviedru diēta: Tūlītēja svara nomešana! Trīs dienu laikā nomesti 4 kg!

Zviedru diēta

Jau labi zināmā Zviedru diēta ir pārdomāta līdz pat mazākajai detaļai. Atsevišķa ēdienkarte ir domāta visiem tiem, kuri nav spējīgi notievēt vai arī ir saskārušies ar plato efektu.

Rezultāti iedvesmo! Sešu dienu laikā, ievērojot stingru diētu, var zaudēt no 4 līdz pat 7 kg, vienlaicīgi attīrot organismu no toksīniem. Diētas laikā ieteicams dzert pēc iespējas vairāk ūdens. Psiholoģiskais aspekts arī ir ļoti svarīgs. Anna Juhansone, diētas autore, iesaka katru vakaru iedomāties, kā tiek norauta viena ziedlapiņa, simbolizējot jūsu soli tuvāk mērķim.

Lasi arī: Kā viegli nomest lieko svaru – notievēt staigājot, bet tas jādara ŠĀDI

Uzzinot par šo ēdiena plānu, es nenoturējos un pamēģināju. Tā iedarbība ir fantastiska! Nometu 3 kg, atguvu možumu un izskatos daudz graciozāka!

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar diētas plānu!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru