Kāpēc “laika izšķērdētāji” ir bīstami enerģijai un panākumiem un kā ar tiem cīnīties?

Kāpēc “laika izšķērdētāji” ir bīstami enerģijai un panākumiem un kā ar tiem cīnīties?

Laika izšķērdētāji ir darbi, ieradumi un darbības, kas tev nedod vispār nekādu labumu, bet prasa daudz laika un pūļu. Ir pienācis laiks sākt ar viņiem cīnīties, lai palielinātu savu efektivitāti. Kas ir “laika kavētāji” Visbiežāk tās ir dažas šobrīd nevajadzīgas lietas, kas novērš uzmanību no darba procesa: zvani, sociālie tīkli, lietotnes ar spēlēm un randiņiem utt. Ir arī daži mazāk acīmredzami enerģijas un laika aizplūšanas avoti. Tajos ietilpst, piemēram, nelūgti viesi, obsesīvi cilvēki. Galvenais ieradums, kas mums atņem spēkus,…

Lasīt vairāk

5 ziemas brokastis veselībai

5 ziemas brokastis veselībai

Pirmā rīta maltīte ir svarīga veselībai, tāpēc tai jābūt pilnvērtīgai un sabalansētai. Pateicoties gardām un veselīgām brokastīm, būs vieglāk pavadīt visu dienu labā noskaņojumā un uzlabot savu veselību. Pārtika ir ne tikai degviela mūsu ķermenim, bet arī  laba garastāvokļa, enerģijas un veselības avots. Eksperti piedāvā noskaidrot, kuras brokastis neaizņems daudz laika, bet tajā pašā laikā kļūs par spēka avotu, sniegs nepieciešamo enerģiju un kļūs par možuma lādiņu visai dienai, kas ir īpaši svarīgi ziemā. Lasi arī: Nekavējoties pārtrauciet…

Lasīt vairāk

Izcīlība slēpjas vienkāršībā: binokļi ļauj paraudzīties uz pasauli no pavisam citas perspektīvas

Izcīlība slēpjas vienkāršībā: binokļi ļauj paraudzīties uz pasauli no pavisam citas perspektīvas

Izcīlība slēpjas vienkāršībā: binokļi ļauj paraudzīties uz pasauli no pavisam citas perspektīvas Mūsdienu pasaulē veikalu plaukti ir pārpildīti ar dažādiem sīkrīkiem un ierīcēm, kuru mērķis ir padarīt cilvēku ikdienas gaitas un ieradumus vienkāršākus. Tomēr dažkārt tieši vienkāršākās un pazīstamākās ierīces izrādās pašas noderīgākās un neaizstājamākās. Binokļi ir plaši izmantoti jau gadiem ilgi , un var pamatoti apgalvot, ka tie ir videi draudzīgākie instrumenti un tos raksturo plašs pielietojuma spektrs. Binoklis ļauj detalizēti aplūkot tālumā esošus…

Lasīt vairāk
1 78 79 80 81 82 141