Kā bērnam radīt labvēlīgus apstākļus fiziskajai attīstībai

Kā bērnam radīt labvēlīgus apstākļus fiziskajai attīstībai

Jau piekto gadu pēc kārtas Tet Rīgas maratona Rimi Bērnu diena 18. maijā pulcēs tūkstošiem mazo skrējēju, kas izmēģinās spēkus šķēršļu joslās, skriešanas trasītēs, Ģimeņu skrējienā un citās aktivitātēs, vecākiem jūtot līdzi un priecājoties par savu atvašu spēku, ātrumu, izturību, veiklību un lokanību. Šīs īpašības ir svarīgas vispārējai fiziskai attīstībai. Lai tās trenētu, izrādās, ne vienmēr vajadzīga īpaša piepūle – lielākoties pietiek vienkārši netraucēt bērnam. Rimi kustības “Labākai dzīvei” fiziskās sagatavotības eksperts, fitnesa treneris Kārlis Birmanis dalās padomos, kā veicināt bērna fizisko attīstību ikdienā, lai bērns izaugtu par spēcīgu un veiklu jaunieti.

Lasīt vairāk

Ģimenes ārste par aknu veselību: ‘’Jābūt balansam visā, ko ēdam un dzeram!’’

Ģimenes ārste par aknu veselību: ‘’Jābūt balansam visā, ko ēdam un dzeram!’’

Ja jūtamies labi, tad visticamāk, ka par savu aknu veselību ikdienā nedomājam. Tomēr aknu slimību simptomi lielākoties parādās tikai tad, kad orgāns jau ir stipri bojāts. Tā kā caur aknām plūst viss, ko mēs apēdam, iedzeram un elpojam, mūsu dzīvesveids var būtiski ietekmēt aknu veselību. Vai tiešām jāsāk ievērot striktu diētu, jāatsakās no saldumiem un ogļhidrātus saturošām maltītēm? Skaidro ģimenes ārste Karīna Vernere.

Lasīt vairāk

5 dabīgu ziepju priekšrocības pret ķīmiski ražotajām

5 dabīgu ziepju priekšrocības pret ķīmiski ražotajām

Veselības un vides saglabāšana šodien ir aktualitāte ne tikai moderni un par nākotni domājošu cilvēku apziņā, bet ikdienas realitāte, kuru pieņemot, daudz vairāk tiek piedomāts arī par mazgāšanās līdzekļu – dabīgu ziepju izvēli, secinājusi SIA “Art Soapworks” ziepju ražotnes Liepājā ražošanas vadītāja Dina Žvagiņa.

Lasīt vairāk

Iekšējais audits – prasme saskatīt “lielo bildi”

Iekšējais audits – prasme saskatīt “lielo bildi”

Līdz ar uzņēmumu un korporāciju straujo izaugsmi, pieaug arī prasības pret iekšējā audita spēju domāt ārpus ierastajiem rāmjiem. Sagaidot vērienīgo iekšējo auditoru konferenci “IZTĒLOJIES. IZPĒTI. SASNIEDZ.” 23. un 24. maijā Jūrmalā, tās rīkotāji, Latvijas Iekšējo Auditoru Institūts ir apkopojis galvenās tendences iekšējo auditoru, risku pārvaldnieku un citu nozares profesionāļu darbā, kas izaicina iekšējo auditoru kritiski izvērtēt pašam savas profesionālās iemaņas un spēju konkurēt arvien augošu prasību vidē.

Lasīt vairāk
1 315 316 317 318 319 631