Padomi

Vasara ir īstais laiks, kad uzņemt dabīgos vitamīnus un pilnām mutēm baudīt dārza ogas. Sulīgas avenes un ķirši piemājas dārziņā, tirgū vai kādā zemnieku saimniecībā, kas aicina salasīt ogas pašu rokām – ikkatrs var izvēlēties veidu, kā uzņemt bagātīgu vitamīnu devu. Rimi Gardēdis, pavārs Normunds Baranovskis iesaka šo laiku izmantot lietderīgi, vasaras gardākās veltes sagatavojot baudīšanai arī ziemā, un iepazīstina ar trīs veidiem, kā to izdarīt visparocīgāk un veiksmīgāk.

Latvijā ik gadu laulības ostā iestūrē vairāk nekā 10 000 pāru. Tas nozīmē, ka daudzi šovasar jau saņēmuši ielūgumus uz kāzām un jāsāk prātot, ko jaunlaulātajiem uzdāvināt. Nacionālais dāvanu eksperts, uzņēmums “Lieliska dāvana” piedāvā radošas idejas dažādiem dāvanu variantiem – no netradicionāli iesaiņotas naudas vai dāvanu kartes līdz ekskluzīvām lietām.

Vasaras saulgrieži ir tie svētki, ko cenšamies pavadīt pie dabas, prom no pilsētas nemiera, un pat, ja nedodamies ārā no pilsētas, cenšamies neaizmirst par Jāņu zālēm un vainagiem. Bieži vien līdzi ņemam arī savus mājas mīluļus.

Mūsu uztura paradumi un ēšanas kultūra ir cieši saistīta ar pašsajūtu un veselības stāvokli, tāpēc, plānojot maltītes un izvēloties produktus, būtu jāpievērš uzmanība virknei faktoru. Lai vairāk uzzinātu par to, kā atpazīt un izvēlēties tieši kvalitatīvu gaļu un gaļas produktus, gaļas produktu zīmols “Rakvere” ieteikumos aicināja dalīties uztura speciālisti Līgu Balodi.

Ir cilvēki, kuriem vispār nesatrauc fakts, ka kaut kur rāpo zirneklis, bet tad ir tādi, kas, tikai ieraugot zirnekli, mūk, kur kājas nes. Šādi domājošajiem varētu patikt paņēmiens, kā radīt apstākļus, kas nepavisam nepatiks zirnekļiem, šādi panākot, ka tie netuvosies jūsu mājai.

Bikini sezona ir klāt, un nevērīgs un neērts ādas apsārtums pēc skūšanās vairs nav pieļaujams. Ādas iekaisums pēc skūšanās nav tikai lieta, ko tu nevēlies ieraudzīt, bet tas var arī būt sāpīgs un pat izraisīt infekciju.

Pašu siets jāņusiers ar ķimenēm

Tuvojoties gada īsākajai dienai un garākajai naktij, līgotāji domā ne tikai par to, kā pīt ziedu vainagus un pušķot svinību vietu, bet arī par to, ar ko mieloties svētkos. Ēdieni, kurus saulgriežu svinētāji ir īpaši iecienījuši, ir speķa pīrādziņi, dažādi salāti ar majonēzi, gaļas ēdieni un, protams, vairāku veidu sieri. Ko darīt, lai baudītu gardus svētkus, bet nepārēstos un izvairītos no smaguma sajūtas, stāsta uztura speciāliste Guna Rijkure, savukārt ar ieteikumiem, kā rīkoties situācijās, ja tomēr sanācis pārēsties, dalās aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte.

Vecāki nereti saskaras ar dilemmu: kā sadalīt 24 stundas diennaktī starp ģimeni un darbu. Puse vecāku Latvijā darba dienās pavada ar kopā bērniem vien stundu un mazāk laika, norāda pavasarī veiktā Danonki aptauja. Mazo ekspertu skolas (www.mazoekspertuskola.lv) un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa apgalvo – nav vajadzības rauties uz vairākām pusēm un sasniegt iedomāto perfekciju. Jāievēro vien pāris lietas, lai vecāki un bērni abpusēji justos labi.

Cik gan lieliskas emocijas tu jūti, kad pirmo reizi iekāp tikko nopirktajā automobilī! Liekas, ka dzīve mainīsies uz labo pusi: ērti, silti, ātri. Bet pēc kāda laika sākas mazgāšana, autoservisi, sirdi plosošas skrambas parkojoties… Bet no tā visa var izvairīties!

Regulāra un pareiza augu laistīšana ir to izdzīvošanas pamats. Pietiekams ūdens daudzums nodrošina augu ar nepieciešamajām barības vielām, tādēļ laistīšanai ir jāpievērš papildu uzmanība. Seko Somu dārza instrumentu un virtuves piederumu ražotāja Fiskars eksperta Kristapa Brizgas ieteikumiem laistīšanā, kas ne vien palīdzēs iekopt sulīgu zaļumu dobi, bet arī krāšņu dārzu!