Stipra imunitāte ir būtiska gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šīs divas receptes stiprinās imunitāti gan aukstajā laikā, gan vasarā (vairāk gan piestāvēs ziemai) un ir piemērotas gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Ziemā vai gadalaiku maiņas laikā cilvēki aizdomājas, kā stiprināt imunitāti. Lūk, divas receptes, kas tajā var palīdzēt.
1. Stipra imunitāte – imunitātes maisījums bez alkohola
Samaliet gaļas maļamajā mašīnā: 1/2 glāzes rozīņu, 1 glāzi valriekstu, 0,5 glāzes mandeļu (var pievienot arī ciedru riekstus), miziņu no 2 citroniem. Pašu citronu sulu pielej masai.
Pievieno 150 g medus, 0,5 glāzes rozīņu un tikpat žāvētu plūmju.
Lasi arī: 6 svarīgi jautājumi un atbildes par imunitāti / imūnsistēmu
Atstāj uz 1-2 dienām tumšā vietā. Glabā ledusskapī.
Pieaugušajiem lieto pa 1-2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā, bērniem no trīs gadu vecuma pa 1 tējkarotei divas reizes dienā.
2. Stipra imunitāte … un ar alkoholu
Ņem 200 g žāvētu aprikožu, 200 g žāvētu plūmju, 200 g žāvētu vīģu, 200 g valriekstu, 200 g rozīņu, 200 g medus, 1 citronu, 50 ml konjaka.
Žāvētos augļus un citronu samaļ gaļas maļamajā mašīnā. Visu masu samaisa ar medu un konjaku.
Noliek burciņu ledusskapī un lieto pirms ēšanas pa 1 ēdamkarotei.
Arī interesanti: Uztura speciālistes Alises Kindzules ieteikumi veselīgākai un laimīgākai dzīvei! SPIED ŠEIT
Avots:
